À l’aube de 2026, les Français font le point sur leurs priorités et leurs objectifs pour l’année à venir. Selon une enquête récente menée par IFOP pour le Journal du Dimanche, les bonnes résolutions 2026 traduisent des préoccupations à la fois personnelles, financières et professionnelles, reflétant un équilibre entre ambition et prudence économique.
1. Mieux gérer son budget et épargner davantage
En tête des préoccupations, la maîtrise des finances personnelles reste un enjeu majeur pour près de 65 % des Français. Face à l’inflation et à l’augmentation du coût de la vie, beaucoup souhaitent renforcer leur épargne, réduire leurs dépenses superflues et planifier des investissements pour sécuriser leur avenir. Selon Jean-Marc Chassaing, économiste à l’Observatoire de l’Épargne, « la résilience financière devient une priorité pour les ménages, particulièrement après plusieurs années de volatilité économique ».
2. Prendre soin de sa santé et faire du sport
La santé physique et mentale constitue la deuxième priorité. Pour 58 % des Français, intégrer une activité sportive régulière, améliorer leur alimentation et réduire le stress figurent parmi leurs engagements pour 2026. Le lien entre bien-être et performance au travail est également souligné par les entreprises, qui encouragent les initiatives de santé globale pour leurs collaborateurs.
3. Mieux manger et adopter une alimentation durable
Avec la montée des préoccupations environnementales et sanitaires, 53 % des Français souhaitent améliorer leurs habitudes alimentaires. Cela passe par la réduction du gaspillage, l’achat de produits locaux et bio, et la limitation des aliments ultra-transformés. Selon Marine Dupont, experte en nutrition, « l’alimentation devient un levier à la fois de santé et de responsabilité économique et environnementale ».
4. Se former et développer ses compétences
Dans un monde professionnel en mutation, la formation continue est une résolution clé pour 47 % des Français. Acquérir de nouvelles compétences, se reconvertir ou suivre des cursus numériques permet de sécuriser son emploi et d’augmenter ses opportunités économiques.
5. Réduire son empreinte écologique
La transition écologique et les comportements responsables sont au cœur des résolutions 2026. Pour 44 % des Français, limiter leur impact environnemental — via la mobilité douce, le recyclage ou la consommation responsable — est un objectif majeur, montrant une convergence entre préoccupations économiques et durabilité.
6. Passer plus de temps en famille et entre amis
La crise sanitaire passée a renforcé l’importance des liens sociaux. 41 % des Français prévoient de mieux équilibrer vie professionnelle et vie personnelle, en privilégiant le temps avec leurs proches. Ce choix reflète aussi une dimension économique : mieux gérer son temps permet de limiter les dépenses liées au stress et aux loisirs coûteux.
7. Développer un projet (pro ou perso)
Entre entrepreneuriat et projets personnels, 38 % des Français ambitionnent de créer ou développer une activité, générant potentiellement des revenus supplémentaires et diversifiant leurs sources financières.
8. Pratiquer la méditation ou le bien-être mental
Avec la montée du stress, 35 % des Français souhaitent consacrer du temps à la méditation, au yoga ou à des pratiques relaxantes, afin d’améliorer leur productivité et leur santé psychologique.
9. Voyager et découvrir de nouvelles cultures
Pour 32 % des Français, voyager restera une résolution phare pour 2026. Ces projets stimulent à la fois le secteur touristique et les dépenses de loisirs, tout en ouvrant de nouvelles perspectives culturelles et économiques.
10. Réduire le temps passé sur les écrans
Enfin, 28 % des Français souhaitent limiter l’usage des smartphones et réseaux sociaux pour mieux se concentrer sur leurs priorités économiques et personnelles, et pour réduire les dépenses liées aux abonnements numériques.
👁 L’œil de l’expert
Ces 10 résolutions pour 2026 révèlent un double mouvement : une volonté de stabilité financière et d’épanouissement personnel, mais aussi une attention croissante à la durabilité et à la responsabilité individuelle. Pour les acteurs économiques, ces tendances traduisent des opportunités dans la formation, la santé, la consommation responsable et les services liés à l’épargne et à l’investissement. Comme le souligne Claire Morel, sociologue de la consommation, « les Français cherchent à allier prudence économique et qualité de vie, un indicateur précieux pour anticiper les comportements de consommation en 2026 ».
